燕窩食譜

【不藏私！確診後的調理秘方】#文末領食譜
新冠確診後仍帶有風寒
除了充分睡眠、正常飲食外
後續的滋補、調養也很重要！?
食用 #燕窩 就有滋補強身的效果
搭配蜂蜜及紅棗，更能潤喉解渴喔

｜材料｜
• 蜂蜜：1勺
• 紅棗：2-8顆
• 礦泉水：1瓶
• 月滿燕：1片

簡單三步驟
① 紅棗去殼，撕開月滿燕一起加入燉盅，並加入150cc的水
② 將燉盅放入電鍋，外鍋加兩杯水
③ 電鍋跳起後，加入適量蜂蜜就完成啦！